Готовить здоровую и по бюджету

В этот день и возраст, так много людей пытаются положить еду на стол, а также добавить в осложнением чего-то там придирчивые дети будут есть. Это Вам. Мало того, что вы узнаете о том, как трюки, чтобы размять продуктовый доллара с нашими сутками стрижкой купонов для элементов, которые действительно не хотят. Вы также узнаете клавиш для на кухне, а это означает больше времени наслаждаться жизнью со своей семьей.

Раз в месяц я хожу в наш местный клуб Сэма и купить большинство мяса за месяц. Я провожу между $ 80 - $ 150, что на одну поездку. Покупка мяса в вашем местном магазине масса бакалейщика скидка намного дешевле, чем получать его в местном супермаркете. Вам не придется отказываться от мяса, и вы не должны жить только на гамбургер мясо. Вам также не придется жертвовать вкусом живя на готовые обработанные пищевые продукты. Я почти никогда не купить что-нибудь еще от них, потому что, когда вы находитесь на бюджет, считает каждую копейку, и большинство там элементы не большие сбережения. Я получаю некоторые из моих сушеных специй из местных магазинах доллара на 2 за $ 1. Стиральный порошок и зубную пасту я делаю сам, и рецепты будут все включены.

Вы можете научиться намечать заранее, делая в день мяса, который может быть растянут сделать 4 разных блюда. Другие способы вы можете сэкономить деньги, создав собственную соусов, приготовления пищи с сухих бобов и сделать свой собственный смесей. Это не только более здоровы для Вас и Вашей семьи, но вы можете определить, насколько сильна или мягким вы хотите что-то. Готовить на бюджет не означает, что вы должны отказаться от продуктов, которые вы любите, потому что они слишком дороги. Это значит, изменить, как вы думаете, так что вы можете сделать его с нуля, на долю стоимости.

Продовольственная заставка большие инвестиции, и что-то я не мог жить с нашими. Когда Вы возвращаетесь домой из магазина, вы можете разрушить ваши мясо на небольшие размеры и вакуумное уплотнение их, чтобы они не получают морозильник гореть в морозильную камеру. Tupperware является также хорошей инвестицией. Большинство контейнеров в магазинах должны быть заменены каждые 6 месяцев до года. Некоторые из моих Tupperware составляет более 30 лет. Вы также можете получить ваш Tupperware бесплатно хостинг стороны.

Вот как сделать свой собственный супы крем.

Начните с базы, которая в большинстве Взбитый Супы являются не более чем белый соус с добавлением ингредиентов. Это не только дешевле, но это дает вам лучше контролировать то, что вы положите в нее.
База Крем-суп
• 2 столовые ложки масла
• 2 столовые ложки муки
• 1 / 4 чайной ложки соли (не обязательно)
• 1 стакан молока
В тяжелой кастрюле, растопите сливочное масло. Посыпать мукой над ним и размешать, чтобы соединиться. Если у вас есть проблемы при получении этой гладкой, попробуйте положить муку в чашку и медленно добавьте немного молока, в то время как смешивание с вилкой. После того как вы его хорошо смешивается и без комков, постепенно добавить его в кастрюлю. Варить на среднем огне в течение 2-3 минут, постоянно помешивая. Медленно юркнуть в молоке.

Крем из куриных
Substitue ½ от молока для куриного бульона. Довести до кипения и варить на слабом огне, медленно кипящей, за несколько минут до загустения.

Сырным соусом
Чтобы сырный соус, добавить тертый сыр и перемешать до растаял.

Крем из сельдерея
Мелко нарезать сельдерей ¼ чашки и обжарить в масле, прежде чем добавить муку и использовать бульон половину и половину молока.

Крем из брокколи
Мелко нарезать брокколи ¼ чашки и обжарить в масле, перед добавлением муки и бульона использовать половину и половину молока.

Крем грибов
Мелко нарезать грибы ¼ чашки и обжарить в масле, прежде чем добавить муку и молоко.
Вы также можете добавить немного говядины или куриного бульона, чтобы любой из выше, чтобы изменить вкус немного.

Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.

Оставить комментарий