这个时代，所以很多人都在努力放在桌子上的食物，再加上中添加的东西有挑食的孩子会吃的并发症。 这是为你。 你不仅学习如何裁剪你真的不想要的物品券的开支天伸出你的杂货店美元的技巧。 您还将学习在厨房里，这意味着花费更多的时间享受家庭生活的捷径。

一个月后我去我们当地的山姆会员店，并购买多数一个月的肉。 我花之间，一趟$ 80 - $ 150。 在您当地的折扣批量杂货店店购买肉类，比在当地的超市便宜很多。 您不必放弃肉类和你没有住上只是汉堡肉。 您还没有以牺牲居住在预制加工食品的味道。 我几乎没有从他们那里购买任何东西，因为当你对一个预算，每一分钱计数有最重要的项目是不是一个伟大的储蓄。 我得到一些地方从2美元1美元商店我干的香料。 我让我自己，和配方的洗衣粉和牙膏都将包括在内。

你可以学习预案，使肉有一天，可以拉长，使4个不同的餐。 其他方法可以节省钱按制作自己的调味料，烹饪干豆类和制作自己的混合。 它不仅是为您和您的的家人健康，但你可以决定你想要的东西有多强或轻度。 在预算烹饪并不意味着你应该放弃你爱的食物，因为他们是太昂贵了。 这意味着改变你思考的方式，所以你可以从头开始，它的成本的一小部分。

一个食品保护是一个伟大的投资和东西，我不能忍受出。 当你从商店回家，你可以打破你的肉成更小的尺寸和真空密封，所以他们没有得到在冰箱冷冻烧伤。 特百惠也是一个很好的投资。 在商店的容器大部分已被替换每6个月到一年。 一些我的特百惠是30岁以上。 您也可以通过您的特百惠免费举办一个党。

下面是如何使自己的奶油汤。

开始与基地，在大多数的奶油汤都没有超过白酱与添加成分。 它不仅是便宜，但它可以让你更好地控制你在。
忌廉汤基地
•2汤匙黄油
•2汤匙面粉
•1 / 4茶匙盐（可选）
•1杯牛奶
在沉重的平底锅，融化黄油。 洒面粉，搅拌，加入。 如果你有麻烦顺利，尝试把一杯面粉，慢慢加一个点点的牛奶，用叉子混合。 后，你有充分混合，并没有肿块，慢慢地将它添加到煮锅。 库克超过中等发热量低，为2-3分钟，不断搅拌。 慢慢地拂在牛奶中。

奶油鸡
Substitue半鸡汤牛奶。 到煨，煮低热量，勉强憋着，直到厚几分钟。

乳酪酱
为了使奶酪酱，加入磨碎的奶酪和搅拌，直到融化。

奶油芹菜
切碎一个¼杯芹菜和炒，然后再加入面粉和黄油，用一半的肉汤和半乳。

奶油西兰花
切碎一个¼杯西兰花，炒，然后再加入面粉和黄油，用一半的肉汤和半乳。

奶油蘑菇
切碎一个¼杯蘑菇和黄油炒，然后加入面粉和牛奶。
您还可以添加上述任何一点点的牛肉或鸡精位改变的味道。